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El sueño en la mujer

El sueño en la mujer

Las mujeres tienen más quejas de insomnio que los hombres. Hasta los últimos años se ha encontrado que lo cambios hormonales cíclicos que existen en las mujeres hacen que su sueño sea alterado más que en los hombres. El equilibrio estrógeno-progesterona que se da en la mujer tiene efectos en el sueño y la vigilia.

La mujer, a diferencia del hombre pasa en su vida por estados hormonales diferentes cíclicos mensuales y además tiene en su existir otras grandes etapas como son la menarquía (primera menstruación), ovulación, menstruación, estado de embarazo, premenopausia, menopausia. Todas estas etapas influyen en su humor, desempeño, energía, y desde luego sueño y vigilia.

Cuando la mujer pasa por estas etapas, sufre alteraciones del sueño que deberían ser tratadas de manera específica.

Hasta hace cerca de 30 años no había diferencia en los tratamientos para problemas del sueño entre hombres y mujeres.

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